今天9时56分，正式迎来—

“倏忽温风至，因循小暑来”今天9时56分，伴随着日渐蒸腾的热气，我们迎来二十四节气的第十一个节气，也是夏季的第五个节气——小暑。蝉鸣阵阵、荷风漫卷，炎炎盛夏正式拉开帷幕。

小暑三候

“一候温风至”

小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。

“二候蟋蟀居宇”

五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

“三候鹰始鸷”

再过五日，老鹰因地面气温太高，便到清凉的高空中，搏击长空、自由翱翔。

小暑习俗

吃饺子

伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

食新

据说“食新”乃“食辛”，是“小暑”节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等，故有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。

晒伏

小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍。”小暑前后，日照时间最长，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，祛湿，防霉防蛀。

小暑养生

小暑时节天气炎热，雷雨频繁。要避开太阳直射，避免高温活动。运动宜缓不宜剧烈，避免运动量过大、时间过长，更不能挥汗如雨。建议选择舒缓的运动或练习一些中医传统保健功法，如快走、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

夏季心火旺，加上天热出汗多，心脏负担加重，一定要给心脏休息的时间，也要提醒自己平心静气。适当午睡是对精力和体力的补充，此外，建议不要太早晨练，最好23点前入睡。

小暑时节高温多雨，空气潮湿，细菌滋生，消化道疾病频发，要注意饮食卫生，凉菜一定要新鲜洁净，不要吃过久、过夜的剩饭剩菜。脾胃喜温，过多的寒凉会伤到脾胃，切记少吃冷饮。饮食上应以清淡为主，七八分饱为宜。

小暑游玩

小暑登场，北京各类特色活动轮番上新，为悠长夏日填满多元乐趣，让不同喜好的市民游客都能玩得尽兴。

哈利·波特主题北京限时快闪

哈利·波特主题北京限时快闪，这个7月来北京荟聚啦！各位哈迷千万不要错过。

本次快闪活动哈利・波特全系列周边新品首发，汇集卡套、棒球帽、双肩包等各类好物，颜值与实用性兼备，让平凡日常，都被满满的魔法氛围感治愈。

来到快闪店感受霍格沃茨主题沉浸式场景，随手一拍就能获得专属魔法新生入学大片，一键解锁你的霍格沃茨入学纪念照。

此外，本次快闪活动还设置了特别福利到店打卡即送限定发夹，消费满额赠神秘周边好礼身着学院魔法袍或COS哈利·波特相关角色，还可得升级礼（数量有限，先到先得），更多隐藏彩蛋等你现场解锁，这个暑期哈利·波特的魔法世界与你不见不散。

🕐 活动时间：7月2日-7月26日

📍 活动地点：北京荟聚1层西中庭

《玩具总动员5》主题活动华北首站

2026年6月10日-7月31日北京国贸商城与迪士尼中国合作呈现迪士尼·皮克斯经典动画续作《玩具总动员5》主题活动华北首站为你带来超多精彩内容。

五大主题场景重现

邦妮的房间

北区B2层中庭，在这里，游客以玩具的第一视角踏入被“放大”的“邦妮的房间”，和一众老伙伴重逢同时与新朋友完成初次会面，记得前往主题大头贴拍照区，定格与玩具伙伴的美好瞬间！

同步开放的主题快闪店

限时上线近300款周边好物，其中包含迪士尼商店《玩具总动员5》系列电影新品、经典系列周边，更有Crocs联名限定系列重磅亮相。

西部探索

北区L1层中庭步入西部世界主题场景，邂逅身披斗篷的牛仔胡迪全新装扮，感受牛仔世界的自由与热情。

危急连线

南区L1层中庭扶梯旁，紧急呼叫“胡迪”回归，解锁剧情转折，化身冒险故事中的一员！还有主题海报拍照机限时开放，快来登上玩具专属“封面”吧。

浪漫婚礼

南区L1层中庭，在梦幻又温馨的手工风婚礼现场与“叉叉和凯伦·比弗利”甜蜜同框，和玩具伙伴们一起见证这份纯粹的陪伴与浪漫时刻。

玩具纸箱

南区L3层廊桥，打造“玩具们”的秘密藏身空间，与玩具伙伴们齐聚一堂感受集体集结的欢乐氛围。活动期间，将持续解锁多重玩法体验，互动打卡、消费满赠限定好礼等丰富内容，从经典银幕到现实场景从童年回忆到全新玩具登场，一起来现场感受吧！

🕐 活动时间：6月10日-7月31日

📍 活动地点：国贸商城

MOLLY二十周年特展北京站

798全新打卡地标MOLLY二十周年特展·北京站已经和大家见面了，展览以“一颗不变的星”为主题，通过六大章节讲述MOLLY的成长轨迹，首次全面地呈现了艺术家Kenny，关于MOLLY的原画、手稿和创作背后的故事等珍贵资料。

展览地图顺着2006–2009、2010–2015、2016年至今的时间线索，MOLLY的故事被娓娓道来，从形象灵感的悄然诞生到工作室的落成，再到加入泡泡玛特后迈入更广阔的天地，她的每一次转折与绽放都被完整地留在了展厅里，在这里，你可以了解到更多关于她的故事，在故事背后的人与事之间感受创作的美好之处。