正所谓“三分练，七分吃”，饮食是否合理健康才是减脂减肥的重头戏。 但在大部分人的印象中轻食=沙拉，味道寡淡、不好吃。其实不然，轻食也可以美味又好吃，只要经过科学合理的膳食搭配，既能健康减脂，又能愉悦身心，这样我们才能日复一日的坚持下来。
为了小伙伴们都能减脂顺利，吃的开心，这期来推荐一波好吃又好看的轻食餐厅。 这些都是多年保持好身材的大王精心挑选出来的，跟普通水平的轻食餐真的不一样。看完这篇分享，你会有种“原来轻食还能这么吃”的感觉，还在等什么，快点行动起来吧~
油梨树AVOCADO TREE(北京SKP店)
地址：北京市朝阳区建国路87号SKP大厦地下一层107
改变轻食不好吃的印象，从油梨树 Avocado Tree开始，他们家是小编今年吃过最舒服的轻食餐了，品种丰富花样多，而且颜值很高。
油梨树主打牛油果系列食物，进入店后随处可见牛油果元素和配色，还有超可爱的牛油果小玩偶，舒服治愈极了，心情都瞬间变得好了起来。 油梨树作为墨西哥风格的轻食餐厅，招牌之一就是塔可。玉米做的塔可饼皮里，加上各种食材：牛肉、牛油果、芝士和生菜等，外皮酥脆，热量又低。
这样一个塔可作为午餐既健康饱腹感还强，大口吃起来过瘾极了，没有任何负担感，非常适合减脂期食用。 他们家必吃的还有牛肉羽衣甘蓝碗里道，这是一个可以任选组合套餐：牛肉、藜麦、番茄、玉米、黑豆、牛油果等。
肉、主食、蔬菜都包括其中，配上他们家一绝的酱料，说实话真的很好吃，口感也很有层次，一点也不像减脂餐。 最后点上一杯特色饮品，都是用水果鲜榨而成无添加，明亮缤纷的颜色，春夏天减肥的动力瞬间被拉满~
The Daily Bagel
地址：北京市朝阳区麦子店西街39号部落方舟一层Y107
墨西哥风格的轻食餐厅去油梨树AVOCADO TREE，那美式轻食餐厅就推荐The Daily Bagel。
这是一家专门做贝果的店，在美国，咖啡与贝果是早餐标配。蓝色调的门店，简约的布局设计，环境很有美式街头风。 店里的贝果种类也很多，香草烤鸡贝果，牛油果鸡蛋沙拉贝果，牛油果烟熏三文鱼贝果，随便买都好吃。
小编最爱的是香草烤鸡贝果，贝果表面烤的金黄色很诱人，鸡腿肉柔软嫩滑，配上特制酱料非常赞，而且热量不高，高蛋白+主食的摄入减脂期超nice~
反转三明治也超级推荐，厚厚的三明治加满培根芝士和生菜，一口咬下去太香了，面包烤的又香又酥，味道棒极了，不过这家店服务非常差建议外卖。
Green Option(启皓店)
地址：北京市朝阳区新源南路启皓大厦东座103室
如果你的北京轻食打卡List里，没有Green Option那绝对是不完整的。有人说他们家是帝都轻食界的超人气选手，颜值高，又好吃又健康。
Green Option是国内首家自选式主食餐厅，崇尚低盐、低糖、低油，主打天然的高蛋白低脂肪的食材配搭。
他们家最具特色就是其半自助的点餐方式，在这里，食客可以随意搭配自己心仪的食物，真正做到了个性定制DIY。
他们家菜品也非常丰富，沙拉、饮品和精心烹饪的各式特色菜肴，并且还会根据时下季节推出限定性菜品，满足更多消费者的需求。
豆腐马蹄虾糕是店里最受欢迎的菜品之一，脆嫩爽口的马蹄配上软嫩的豆腐、虾仁，口感层次丰富，更衬托其味道的清甜，高蛋白低碳水，是减脂期的优质之选。 Green Option在北京有着多家分店，中午去吃个健康饱腹的午餐，简直就是繁忙工作生活中最大的慰藉。
PHO Society粉社会
地址：朝阳门外大街新城国际11号楼底商110号
接下来，推荐的是个越南小吃店PHO Society。其实很多人不知道在健康的轻食餐里，越南河粉和米纸春卷也是个不错的选择，特别适合对戒碳水比较困难的人来过度。
越南河粉又叫做Pho，PHO Society这家店既明确了所售食物为河粉Pho，又迎合了其粉色的主色调。
店里面积不大，但带有特别的异域风情，时髦的复古霓虹灯，粉红色的logo，加上火烈鸟，别有一番感觉。 他们家的招牌牛肉河粉，河粉薄且透，细软顺滑，牛肉汤底清澈，但却能闻到用牛骨熬制的香气。
搭配豆芽刺芫荽等配菜，再挤上点青柠汁，新鲜的九层塔与青柠交织出清新的香气，让牛肉汤底也多了几分层次感。 越南河粉上的牛肉，是直接用热汤烫到 7 分熟的状态，鲜嫩无比，不生不柴刚刚好。里面的牛肉丸也很好吃，口感很筋道。
再嗦一口粉，爽口滑溜，汤汁还透着一股清冽甘甜和青柠的酸涩，清爽肆意之感扑面而来。
越南河粉热量真的不高，里面还配有牛肉的高蛋白，非常适合对热量摄入有严格要求的小伙伴们解馋时候吃。
爽口的水煮虾仁与新鲜的各色蔬菜包裹一起的米纸春卷也很棒，让人看着就垂涎欲滴，口水直流。蘸一口酸甜的酱汁，简直就是神仙美味，让人食欲大增。
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